Hey Bonequinhas! Suco detox todo mundo já conhece, não é mesmo? Mas a medida que o calor vem chegando a gente quer mais é se refrescar de todo jeito que pode e isso muitas vezes acaba por ser cair na tentação de um delicioso picolé! Pois bem, saiba que isso não deve mais ser um problema, pois o suco detox pode virar picolé rapidinho!!! Ou ainda cubinhos de gelo que ajudam a refrescar o próprio suco! Não é tudo de bom comer picolé sem sair da dieta e ainda utilizar ingredientes que são antioxidantes, desintoxicantes e anti-inflamatórios? Frutas, verduras e outros capazes de dar energia, refrescar e fazer uma limpeza no organismo, ajudando até mesmo na pele, são os ingredientes mais pedidos!!! Anota aí algumas receitas (todas podem ser usadas para gelo e picolé, viu?):
Receita de picolé detox de abacaxi com hortelã - ingredientes:
2 rodelas de 2cm de abacaxi
2 folhas de couve manteiga
6 folhinhas de hortelã
500ml de água de coco
Adoçante a gosto
Modo de preparo:
Bata no liquidificador a couve, o abacaxi e a hortelã com água de coco gelada.
Coe e adoce a gosto.
Coloque em forminhas de picolé ou gelo e leve ao congelador.
Picolé Vermelho - ingredientes:
2 xícaras de frutas vermelhas (morango, mirtilo, framboesa)
200 ml de suco de romã ou de cranberry
200 ml de água gelada
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e coloque nas forminhas de picolé ou gelo e leve ao congelador.
Picolé Mousse de Banana - ingredientes:
2 bananas prata maduras
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de sopa de chia + gelo
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador devagar até virar um creme. Depois, coloque nas formas de picolé ou gelo e leve ao congelador.
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador devagar até virar um creme. Depois, coloque nas formas de picolé ou gelo e leve ao congelador.
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